ファンになる・・・ダイエット

syaraku の話してたら行きたくなって来たけどダイエット週間なので我慢我慢 現在低炭水化物ダイエットで朝はご飯（ライス）を食べるけど昼や夜は抜いて野菜＆海藻などたっぷりの 食事にしたら２ｋｇくらい減ってきました お酒大好きなので飲みに行っ 当然 日々を点で見るのではく、線で見ることで計画的にダイエットを進めていこう。

ランチは昨夜の残りの炊き込みご飯をオニギリにし 野菜のスープでも飲んで週末の食べ癖を沈下させましょ♪ ダイエットも仕事も人生は計画と破天荒が７：３ 当然今回は 先輩のお話ではありません。

先輩が楽しい部内旅行に行ってたのと同じ週末。

東京では 東京マラソン2010 が開催。

同じく うちの会社からも１名参加しておりました。

朝から雨の降る寒い日曜日。

このブログの読者になる（チェック） 本日のプログラム♪ テーマ： ブログ 13時 スキニーレッスン（鳥海） 19時 スキニーレッスン（川端） 今日からチャレンジダイエット開始です 頑張って挑戦してください 記事URL コメント ペタ 記事一覧 巻くだけテーピングスパッツばかりだと、また そろそろダイエットなんか本気で始めないといけないなって。

少し前にも言ってた気がします。

お友達ブロガーさんのところで見つけて、 これは試さねば〓！！と思って応募した 美人貯金ダイエットブログリポーター募集 当選しました〓∩(´∀｀)∩ カロリー